Per una revetlla segura
Petards amb precaució

Per la revetlla de Sant Joan, és típic el llançament de petards, coets i traques, però hem de tenir en compte alguns consells de seguretat per tal de no prendre mal. Abans de manipular els petards Assegureu-vos de comprar els productes pirotècnics...

Veure més
Lipoled
Nova aparatologia i nous tractaments

  El Lipoled és un dispositiu que utilitza llum de led infraroja de díode per tractar l’envelliment (flacciditat, hiperpigmentacions, etc.) així com els excessos d’adipositat (greix), retenció de líquids…   Augmenta la...

Veure més
Els tatuatges ja no són per sempre

El tatuatge ja no és el que era. Associat amb pirates i malfactors al segle XIX i tenint fins i tot un passat carcerari, avui dia és considerat art per alguns experts. Famosos, actors de cinema, personatges televisius i cantants els han normalitzat, otorgant-los glamur i fent-los...

Veure més
El CrossFit és lesiu?

Són moltes les persones que, sense haver-lo practicat mai, creuen que el CossFit és molt lesiu; res a veure amb la realitat. Aquest pensament ve generat pels comentaris i vídeos de CrossFit que es veuen. Només es veu que les persones que el practiquen acaben per...

Veure més
Beneficis d'anar amb bicicleta
Esport, salut i medi ambient

Per a moltes persones, la pràctica d’esport es redueix a un concepte estètic i van al gimnàs, a córrer o amb bici per veure’s millor físicament: més forts, més tonificats i més prims; però la pràctica d’esport...

Veure més
Tommy Robredo i l'Institut Guttmann junts en la neurorehabilitació

El tenista català Tommy Robredo i l'Institut Guttmann signen un conveni per incloure el tennis en el procés de neurorehabilitació dels seus pacients. La Fundació Robredo es farà càrrec del material necessari per a la pràctica d'aquest esport i del...

Veure més
Dia Mundial de l'Alzheimer

El proper 21 de setembre és el Dia Mundial de l'Alzheimer, i amb motiu d'aquest dia volem explicar-vos, als que no la coneixeu tant, en què consisteix aquesta malaltia.   L'Alzheimer és una de les demències més comunes que afecta a milions de persones arreu...

Veure més
Eliminació de tatuatges

Cada vegada hi ha més gent que s'anima a desempallegar-se dels tatuatges. La motivació d'aquestes persones pot ser molt variada, i va des de limitacions laborals, passant per tatuatges molt desgastats, imatges o noms que els recorden a persones que ja no formen part de la seva vida,...

Veure més
Beneficis del ioga en la salut

Actualment, vivim en una societat precipitada, en la qual predomina un estat de tensió continu que produeix, al seu torn, una sensació d'estrès i de rapidesa. La pràctica de ioga pot ajudar-nos a aturar tot això.    El ioga és un art, una...

Veure més
Què és un terapeuta ocupacional?
Una professió de futur

La teràpia ocupacional és una de les professions sociosanitàries amb més futur. Els terapeutes ocupacionals tenen la capacitat de promoure, mantenir o recuperar la salut, millorar la qualitat de vida i rehabilitar o readaptar les capacitats de la persona per tal que...

Veure més
La música i l'Alzheimer

Tots coneixem l'Alzheimer com una de les demències més comunes entre la gent gran. És una malaltia neurodegenerativa i incurable. Es manifesta de formes diferents en cada pacient, tot i que hi ha alguns símptomes comuns. Consisteix en una degeneració de les...

Veure més
El projecte ARI
La lluita contra la leucèmia

Fa pocs dies va morir l'Ariana Benedé, més coneguda com Ari, que amb només 18 anys es va convertir en un símbol de la lluita contra el càncer. La seva lluita contra la malaltia va començar quan tenia 13 anys i tornava d'un viatge a Anglaterra. Des de llavors...

Veure més
La caiguda dels cabells amb el canvi d'estació

A la tardor els cabells cauen més a causa del canvi estacional. És un procés de renovació natural que es nota més en aquesta estació. A més, hi incideixen altres factors com desequilibris hormonals o psíquics, estrès, desequilibris...

Veure més
La cervesa, que no falti
A més de refrescar, aporta beneficis al cos

Aigua, ordi i llúpol. Aquests són els tres ingredients de la cervesa, beguda fermentada de baixa graduació que, si es consumeix amb moderació, pot tenir un paper preventiu en algunes malalties i aportar beneficis al nostre organisme.   De fet, al contrari del que...

Veure més
La dansa del ventre i el dolor menstrual
descobreix com et pot ajudar

Cada dia m’espanta més veure com el dolor menstrual està normalitzat. Per a moltes dones el fet de veure’s obligades a necessitar algun calmant durant el sagnat menstrual s’està convertint en una pràctica habitual. És normal tenir...

Veure més
Com eliminar els polls
Tornada a l'escola

La tornada a l'escola és l'època de l'any en què hi ha més polls i són moltes les escoles en què salta l'alarma vermella a causa d'aquests petits paràsits. Hi ha una tendència generalitzada a pensar que els polls apareixen en els nens que...

Veure més
Els beneficis de la dansa

A primera vista pot semblar que la dansa no pot ser un exercici físic, però hem de remarcar que és una disciplina molt completa, ja que té múltiples beneficis per al cos tant en adults com en nens. A més de treballar el cos, implica l'ús de la...

Veure més
Recuperem els hàbits saludables
Tornada de vacances

Ara que la majoria hem acabat les vacances, és freqüent (com passa també a finals d’any) que les persones ens marquemnous propòsits. Un d’ells sol ser la pèrdua de pes per perdre el greix acumulat durant tot l’any i el de les vacances. ...

Veure més
Cirurgia làser per miopia, hipermetropia i astigmatisme

Què significa tenir Diòptries? La capacitat de refracció d’un ull normal és de 60 diòptries, aproximadament 43 de les quals són de la còrnia, al voltant de 15 són del cristal·lí i la resta dels líquids de dins...

Veure més
El sol, font de vitamina D

S'aconsella exposar al sol la cara i els braços nus sense protector solar entre 10 i 15 minuts dos o tres dies de la setmana. La resta de les exposicions s'han de protegir amb un filtre solar adequat a l'estació, a l'altitud i a les condicions ambientals, ja que no és el mateix...

Veure més
Dormir les hores necessàries

Per rendir al màxim i estar tranquils i de bon humor, hem de revisar els nostres patrons de dormir. Tot i que cada persona és diferent, per regla general podem dir que els adults han de dormir 8 hores a dia, els adolescents, 9 i els nens, 10. No dormir les hores necessàries ens...

Veure més
Cremades solars
Per no cremar-te és aconsellable utilitzar cremes protectores

Les cremades provocades pel sol són molt corrents a l’estiu, sobre tot a la platja. És prudent prevenir-les utilitzant cremes protectores, especialment en el cas dels nens. Els símptomes poden ser provocats per l’exposició prolongada als raigs directes del...

Veure més
Un bronzejat més durador

Per mantenir el bronzejat molt de temps, s'ha de rehidratar la pell perquè, després de tantes hores, el sol provoca una sequedat extrema que és la que finalment fa que la pell caigui a tires i es quedi tacada. Però després s'han de realitzar uns petits...

Veure més
Cura amb el primer sol

Els primers banys de sol són els que necessiten més atenció. Les cremades pel sol, a banda de causar un envelliment de la pell, són un factor de risc important de càncer de pell. Evitar-les costa molt poc: · Cal posar-se cremes protectores des del primer...

Veure més
Contra els cabells secs

Els cabells es fan malbé fàcilment amb els tints, el sol, les altes temperatures, el clor i la sal. Tots aquests agents externs poden convertir el teu cabell en més sec per la qual cosa és important que en tinguis més cura que normalment:  Fes servir un...

Veure més
Efectes dels antibiòtics

Els antibiòtics mal utilitzats poden produir, entre altres efectes, un augment de les resistències bacterianes, la qual cosa significa que cada cop hem d'utilitzar antibiòtics més potents per combatre una mateixa infecció. Encara que la propietat de les...

Veure més
Artritis i oli d'oliva

Aparentment, dieta i malaltia reumàtica poc tenen a veure. Tanmateix, alguns estudis amb dades epidemiològiques actualitzades ja suggereixen que una dieta mediterrània pot modular i disminuir l’agressivitat d’aquestes malalties autoimmunes, en concret de...

Veure més
Aromateràpia
Olis essencials per a usos cosmètics I també terapèutics

L’aromateràpia utilitza els olis essencials de les plantes amb fins terapèutics i estètics. En el camp de la cosmètica, és molt efectiva, perquè la pell els absorbeix fàcilment i els condueix al torrent sanguini, de manera que les seves...

Veure més
Què és el virus de zika?

l virus de Zika és un arbovirus del gènere Flavivirus. La infecció per aquest virus es contrau mitjançant la picada de mosquits infectats del gènere Aedes, i acostuma a generar un quadre clínic lleu amb febre no gaire alta, erupció cutània,...

Veure més
Com es poden evitar les picades del mosquit tigre

Les principals mesures que cal tenir en compte són: • Evitar l'entrada dels mosquits als edificis instal·lant tela de mosquitera que n'impedeixi el pas a les finestres, portes i altres obertures. • Portar roba de màniga llarga, pantalons llargs (millor si són...

Veure més
La dieta i els greixos

Per tots coneguts, els greixos són unes molècules amb cadenes de carboni més o menys llargues i amb possibles enllaços dobles que els distingeixen dels lípids o greixos saturats o insaturats; en aquest darrer cas, tenen una classificació més...

Veure més
La dieta i els líquids

Un dels problemes que de vegades no sabem com afrontar és l’acumulació de líquids, i a vegades no és per la quantitat que n’ingerim. El primer que hem de fer és descartar qualsevol patologia, i a partir d’aquí podrem actuar. El cos...

Veure més
Ansietat: Quan es converteix en un problema

Tots hem sentit a parlar de l’ansietat, l’estrès, estar nerviosos, angoixats..., però què és realment l’ansietat? Com controlar-la quan suposa realment un problema en el nostre dia a dia? L’ansietat és una emoció que ens ajuda a...

Veure més
ACUPUNTURA, L'ART DE L'EQUILIBRI TÈCNICA TERAPÈUTICA

L'acupuntura és una tècnica terapèutica de la medicina tradicional xinesa reconeguda pel Col·legi Oficial de Metges de Barcelona com a tècnica mèdica. Consisteix a fer reaccionar el nostre cos mitjançant unes agulles pràcticament indolores i...

Veure més
Taller de Sucs Energètics + Detox + Antiaging
al seminari de Vic

Quantes vegades hem sentit a parlar de la importància de prendre 5 racions de fruita i verdura al dia? Quantes vegades arribem a consumir-les totes? És més, la realitat és que el nostre cos necessita deu o més racions diàries d’aquests aliments per tal...

Veure més
COM EQUILIBRAR LA DIETA DIÀRIA

Per aconseguir un equilibri nutritiu i energètic perquè tot l’organisme actuï en perfectes condicions en els tres aspectes fonamentals a tenir en compte −físic, mental i emocional−, necessitem saber quins són els millors grups nutricionals i...

Veure més
Consells per millorar l'astènia primaveral

L’astènia és la sensació subjectiva de cansament, tant físic com intel·lectual, sense cap causa orgànica coneguda, amb pèrdua de motivació i interès, cosa que redueix la capacitat de treballar i de fer les tasques quotidianes...

Veure més
Les al·lèrgies de la primavera, un any més ens tocarà patir?

Cada any, quan la primavera toca el timbre de les nostres llars, la societat rep l’avís de l’arribada d’una temporada intensa i ben propícia a viure elevats nivells de pol·len de gramínies, encara que, finalment i sortosament, no sempre acaben sent tan...

Veure més
Prevenir a temps l'al·lèrgia primaveral

L'al·lèrgia primaveral és un fenomen cada vegada més freqüent temut per les incomoditats que genera, inquietant pel que sembla un error inexplicable del nostre sistema immunitari tan sofisticat i, no obstant això, produeix reaccions desmesurades davant...

Veure més
Fruites i verdures de primavera imprescindibles

Gràcies als grans avenços tecnològics, avui dia podem aconseguir amb facilitat fruites i verdures originàries de qualsevol part del món i cultivades en qualsevol època. No obstant això, no ens adonem de les repercussions que això comporta, com...

Veure més
Hidrata la teva pell a la primavera
Una bona hidratació prevé molts problemes a la pell

La primavera és l’estació en què la pell té més dificultats per adaptar-se a l’entorn. La calor la resseca. En poques setmanes es produeix un augment considerable de la temperatura que es tradueix en una pell molt més seca que en d’altres...

Veure més
Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir informació estadística. Si continua navegant, accepta la seva instal·lació i el seu us.
Pot canviar la configuració o obtenir més informació a la nostra Política de Galetes [x]